骨盤バランスパンツ


骨盤バランスパンツは、骨盤と中臀筋をWサポート!今までに無かった補整機能付きのパンツです。慶應義塾大学スポーツ医学研究センター教授が監修しています。

骨盤バランスパンツを買う前に「女神のマルシェ」の放送をオサライ

インナー専門メーカーのルシアンが、出産や加齢に伴って変化する女性の体型を考えて開発。おなか・ヒップ・骨盤と、女性の3大悩みをこの1枚でサポートします。


▽骨盤バランスパンツに関連するクチコミも気になります。

Q.骨盤がが大きく、尻~脚が太いことが悩みです。 155cm41kg 太もも41cmふくらはぎ28cm足首17cmです。 太ももふくらはぎの太さはそれほど太くはないのですが、お尻(骨盤)の形がものすごく 横広がりで、ガッシリとした感じなので、タイトなパンツやスキニーを履くとものすごく太い人に見えます。 この下半身はやはり太いですか? 具体的にどのように太いですか?(お尻が大きい、脚が太い、安産型etc) あと全身のバランスとしては重心(腰)の位置が低いですか?
A.私(♀)の好みからするとスタイルいいと思いますけどね。
腰があって脚が細いからタイトスカートや女性らしいパンツが似合いそうだし。
確かにスキニー向きではないかもしれないけど、お尻が隠れるぐらいのトップス合わせれば良さそうです。
私は逆に腰がなくて全体的に細いタイプなのでジーンズやスキニーは似合うけど、パンツはお尻ブカブカ、ワンピースは中身が入ってないみたいで締まらなくてイヤです。

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Q.今年の2月からスクワットをやっています。 1日50~150回、2日か3日やって、1日休むというペースでやっています。 しかしウエストだけがほとんど変わらない状態で、スクワットはじめる前に買ったパンツを履くと、ふともも、ふくらはぎ、下腹の部分はすごくゆるゆるなのに、ウエストだけがサイズ変わってない状態で、すごくバランス悪い感じになってしまいました。 ウエスト変わってないので、くびれも出来ていません。 これってスクワットのやり方が悪いのか?骨盤のバランスが悪いのか? どうしてなのかわかる方、教えてください!
A.ウエストなら腹筋背筋が効果的かと スクワットにこだわるならキッツい ベルトを締めている イメージでお腹に 力を入れて行ってください
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Q.下半身が痩せません。 二十代女です。 母も妹も同じような足の形なので遺伝だと思うのですが、太ももだけお肉がついていて本当に太いです。 上半身やふくらはぎが細いので、太ももさえ隠 せば、細いねーなどと言われるのですが、太ももが目立つズボンやショートパンツを履くと本当に急にデブにみえます… 子供を産んでから妊娠前より痩せたので、痩せたねともよく言われますが太ももだけは全く変わらずです。 母は、今は全体的にぽっちゃりしていますが若い頃のウエスト58cmの頃の写真を見せてもらったら一見細く見えるのに太ももだけ太かったです… 遺伝だと痩せないのでしょうか?>_< 妹といつも悩んでいます。 ちなみに私は身長168cm、体重51kgです。 これだけ見ると普通かと思うのですがもう、つくお肉が全て太ももにいってるのではないかと思うくらい太ももだけにお肉が集中しています。 ふくらはぎが異様に細いため、足全体のバランスが悪すぎて悲しいです(;_;) それに気のせいかもしれませんが、足の外側に筋肉がついていて、足の形が曲がっているようにも見えます(~_~;) 遺伝でも痩せることができるという可能性があれば本気で頑張れるのですが、遺伝だから仕方が無いのかなと諦めかけてしまうときがあります…(O_O) 遺伝のせいにしないでこのままストレッチや筋トレを頑張っていたら痩せますでしょうか? 骨盤矯正などのスパッツなどは効き目がありますでしょうか?
A.女性に脂肪が付くのは洋なし型と言って、お尻から太ももに掛けてです。
(男性はリンゴ型:お腹周りです。
) 脂肪として書かせていただきます。
遺伝で痩せにくい人もいますが(日本人の3人に1人)、単にハードルを上げれば良いだけです。
摂取カロリーを200kcal下げるか、ランニングを30分増やすかだけです。
やることは一緒。
脂肪を燃やす=ダイエットする=脂肪(体内カロリー)を減らすです。
ダイエットは1食事制限(カロリーを入れない)2有酸素運動(カロリーを燃やす)3筋トレ(美しい体を作る。
筋肉を分解させない)です。
食事制限と有酸素運動なしでやせられるわけがない。
筋トレは、筋肉をつけて美しく見せるためですが、脂肪を減らす役目はありません。
ストレッチは、運動の後で疲労を取り、柔らかくするためで脂肪を取る役目は(ほとんど)ありません。
(ストレッチで痩せるためには24時間やっても足りない) スパッツつけても脂肪は減りません。
脂肪を減らしたかったら、 ・その体重なら1500kcalにおさえる。
(無理な数字ではないです。
1000kcal以下でやってる人もいます。
全力でお止めしますが。
) お菓子・清涼飲料水・揚げ物・菓子パンをやめるだけで多分いけると思います。
・有酸素運動で、ウォーキング→ジョギング→ランニング、スイミング、エアロバイク、踏み台昇降を1日1時間やる。
ご健闘をお祈りします。

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